☆平常心を保つために☆

平常心を保つ

心が揺れ動く何かがあった時

出来るだけそれにとらわれない

いつもの自分でいるために

編み物は私にとって

平常心を保たせてくれる

一つの手段なんだろうと思います

時には情報を取り込まず

ささやかな楽しみに没頭する

現在社会でとっても重要なことの様な気がします

その他に私は小さなお楽しみリストを作っています

小さくて普段意識もしないから

あえてリストにして

その中から今の気分に合った

簡単に出来るお楽しみを日常に取り入れる

・コーヒーを飲みながら旅行雑誌を読む

・コーヒーを飲みながら編み物本を眺める

・近所のカフェでコーヒーを飲む

・本屋さんに行く

・ハワイアンミュージックを聴きながらハワイで行きたい場所を探す

・いらないモノを一つ処分

・自転車で街を走る

・塗り絵

まだまだありますが

平常心を保つために　

少しでも動くのが私のやり方です

♡今日もご覧いただきありがとうございます♡

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